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2008年3月29日 20:30 測定結果

体重    :76.2kg
BMI     :25.5  肥満(1度)
基礎代謝 :1692
内臓脂肪 :11%   やや高い
骨格筋率 :31.2%  標準より低い
体脂肪率 :24.7%  やや高い
体年齢   :46才  本当は38才汗とか
-----------------------------------------------------

会社の健康保険組合から高機能な体重計がプレゼントされた。
さっそく計測してみると・・・・・・・・・

体年齢46才とは!!!! 壊れているに違いない!?

---------取扱説明書より--------------------------------
●BMIとは

BMIとはBody Mass Index(=体格指数)の頭文字「B・M・I」をとったもので肥満度を判定する国際的な基準です。

BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

<BMIをもとにした肥満の判定>

18.5           低体重
18.5≦ ~ <25   普通体重
25 ≦ ~ <30    肥満(1度)
30 ≦ ~ <35    肥満(2度)
35 ≦ ~ <40    肥満(3度)
40 ≦          肥満(4度)


●内臓脂肪レベルとは

内臓のまわりについている脂肪を内臓脂肪といいます。内臓脂肪レベルは、腹部CTスキャン画像における内臓脂肪面積の大小を30段階にレベル化したもので、当社独自の測定式により算出されます。簡単にいうと、人間をおなかで輪切りにした場合、その断面に内臓脂肪面積がどれくらいあるかを推定しているということです。
内臓脂肪レベル「1」は、およそ内臓脂肪面積10cm2に相当します。レベル値が大きいほど、内臓脂肪面積が大きい、つまり内臓脂肪が多いということになります。


<内臓脂肪レベル判定>

標準    レベル1 ~  9
やや高い レベル10 ~ 14
高い    レベル15以上

●骨格筋率とは

筋肉は、内臓を作っている平滑筋、心臓を作っている心筋、そして体を動かすための骨格筋に大別されます。骨格筋は、運動などで鍛える(増やす)ことができる筋肉です。

骨格筋率・・・体重のうち、骨格筋の重さが占める割合のことです。

骨格筋率(%)=(骨格筋の重さ(kg)÷体重(kg))×100

<骨格筋率(標準値)>

男性 約34%
女性 約27%

●体脂肪率とは

体脂肪率(%)=(体脂肪の重さ(kg)÷体重(kg))×100

<体脂肪率判定>

男性
25%以上         高い
20%以上~25%未満 やや高い
10%以上~20%未満 標準
~10%未満       低い

女性
35%以上         高い
30%以上~35%未満 やや高い
20%以上~30%未満 標準
~20%未満       低い

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